Interventions que propose la compagnie Chorâme

Découvrir la Méthode Delsarte

Cours collectifs ou individuels. Ateliers ou stages.

 

Le travail proposé articule :

* relaxation ciblée pour chaque articulation

* conscience et travail des respirations

* harmonisation des différentes parties de l’organisme à partir des mouvements fondamentaux

* recherche d’un équilibre psycho-corporel

* travail de la symbolique expressive du corps et des formes des mouvements

* association de la voix, de la posture et du mouvement.

 

L’utilisation d’outils de la danse contemporaine pour réinvestir ce travail de préparation dans des réalités expressives, improvisées et ludiques permettra de garder le contact avec la dynamique expressive aux sources de cette méthode.

 

 

 

Mouvement authentique

Utilisé comme support d'intégration des différents temps d'expérimentation et d'apprentissage somatique.

Le Mouvement authentique  (ou « mouvement en profondeur ») fait un pont entre la danse moderne et la psychologie des profondeurs de Jung. Il est né du travail de la chorégraphe Mary Starks Whitehouse dans les années 1950 aux États-Unis d’Amérique. 

Le cadre : une personne bouge et se laisse bouger avec les yeux fermés, dirigeant son attention vers l’intérieur, à l’écoute des impulsions qui la traversent. Une autre personne l’observe avec bienveillante et assure le cadre de sécurité pour son partenaire. Un échange, basé non sur l’analyse des mouvements, mais sur ses ressentis lors de l’expérience, conclue le protocole, avant d’échanger les rôles. Une variante peut être une relation entre un observateur et un groupe évoluant les yeux fermés.

Le Mouvement authentique est proposé comme occasion d’intégrer le travail précédent, suivant la dynamique de cette invitation de François Delsarte : « Un élève de ma méthode est un observateur silencieux des phénomènes qui l’entourent et se manifestent au-dedans de lui-même ».

 

Danse contemplative

Proposition d'introduire par des exercices simples issus de la Méthode Delsarte des expériences de Danse contemplative en s'inspirant de la démarche proposée par Barbara Dilley (https://www.youtube.com/watch?v=NE3aVlXh4DQ)

 

Cette proposition n'est pas un enseignement mais un cadre (une « partition ») permettant une entrée progressive dans le geste en conscience, en explorant un élargissement des possibles du mouvement et de l’attention. Elle invite à passer de la conscience de soi au cœur de l’immobilité, à la conscience de soi dans le mouvement en relation avec les autres et l’espace. Elle a été élaborée par Barbara Dilley, danseuse et chorégraphe ayant participé aux groupes de la Judson Church et du Grand Union dans les années 60 &70. Barbara Dilley a enseigné au Naropa University (lieu d'éducation à la contemplation aux USA) pendant 40 ans, où elle a développé le département de danse.

 

La partition est très simple : 

·      5 minutes d'introduction

·      20 minutes de méditation assise en cercle

·      20 minutes de mouvement pour soi

·      20 minutes ouvertes  (mouvement pour soi, danse avec d’autres, observation) 

·      5 minutes de récolte : assise en silence et partage éventuel de son expérience.

 

 Contact conscient avec ce qui est déjà là (soi, les autres, l’espace, les relations), la Danse contemplative offre un temps pour être avec ce qui est. C’est un cadre favorisant l’invitation de Delsarte à « ne faire de gestes que tous justes ». Aucun préalable n'est requis : seul son désir d'expérimenter et « de se laisser traverser par une transcendance » (pour reprendre les mots d’une lointaine héritière de Delsarte) comptent !

 

 

Danse des Lettres hébraïques

Voie des Lettres Voix de l'Être
La danse méditative des lettres hébraïques est une pratique d’harmonisation psycho-corporelle contemporaine ancrée dans la Kabbale (mystique juive). Les vingt-deux lettres de l’alphabet hébreu sont perçues comme des réalités vivantes, comme les briques de la Créations, les manifestations des énergies divines à l’origine de l’Univers : « Et Dieu dit… et cela fut ! » Elles se retrouvent partout, et en particulier dans l’être humain, âme et corps. 

Les liens avec les différents éléments de notre organisme et les symboliques associées à chacune des lettres structurent les danses. En nous mettant en mouvement, nous harmonisons les différentes énergies qui nous constituent et entrons dans une conscience fine de nous-mêmes, de nos relations aux autres, de notre lien avec nos environnements.

Et nous sommes entraînés dans l’énergie du Souffle, car les mouvements sont rythmés par la respiration.

Avec sa symbolique, chaque lettre son mystère et sa puissance : si nous lui ouvrons les portes, elle peut agir en chacun de manière unique. Aussi, les danses sont conçues comme des moyens pour nous rendre disponibles aux lettres et pour leur permettre de venir nous rencontrer et s’incarner en nous.

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